Oboje macie rację, ważne są zarówno węglowodany i białko.Jeśli to jest maltodekstryna mamy pewność że nie pójdzie w tłuszcz,zaś izolat to najlepsze białko jakie może się znaleźć w takiej odżywce.Jak potraficie czytać etykiety to się przekonacie jak trudno jest kupić odzywkę z dobrym składem. Na rynku polskim nieliczne produkty gwarantują [...]
[...] dawki uwazam sa normalne nie duze, moze dla niektorych to jest mega duzo tylko ze trzeba spojrzec na to tak ze gdy zakupujemy witaminy to nie wiadomo czy stezenie jest takie jakie podaje producent wiec co z tego ze walimy 2 centy susty jak nie wiem czy to jest 500 mg czy mniej. Wiec ja uwazam ze cykl nie jest zly bo trzeba sie przypatrzyc jak to [...]
Po pierwsze : są obręcze lepsze od Dm 24 za tą kase. 2. Dirt i dropy ? Man, rozumiem FR, ale określ jakie dirty i jakie dropy.. 3. -> http://www.rowerowy.com/obrecze/sun_rims/mammoth.html albo http://www.rowerowy.com/obrecze/alexrims/supra_n.html , bo wątpie żebyś znalazł lepsze. I nie zapomnij o dobrych szprychach, a nie tych po 10gr sztuka...
Amaboys-jak mozesz to spytaj brata jakie sa u nich w zakladzie sposoby przedluzania terminu waznosci miesa ;) Ten problem jest ukrywany,choc juz sprawa troche ucichla,a wystepuje w wielu firmach i tylko ci co sa wtajemniczeni znaja prawde. Chetnie bym sie dowiedziala. Nic Ci nie szkodzi.Nie podasz nazwy firmy
a na jakiej zasadzie działa ta maść?? jakie są substancje czynne tej maści.. jak ktoś wie to pisać proszę.. ktoś już ją stosował z tego forum, jak efekty, zadowalające??
Po 2 Jak firma mleczarska moze miec lepsze laboratoria niz Firma ktora zajmuje sie typowa produkcja suplementow. dracov, co do tej kwestii to poszukaj postu odnosnie badan nad bialkami i zobacz tam jakie byly wyniki "firmowych" bialek, ktore sa wypuszczane z typowej produkcji suplementow
[...] to raczej ich nie zobaczy. 1) Podciąganie na drążku w jak najszerszym chwycie do klatki i do karku. Pomimo tego, że jest to ćwiczenie na plecy - to siły jakie oddziaływują na obręcz barkową powodują jej rozrost. Oczywiście jest to bardzo powolny proces, ale w tym sporcie nie ma nic szybko. 2) Wiosłowanie w opadzie w jak [...]
maca to raczej sproszkowane ziolo niz extrakt konkretny, wiec jesc trzeba hurtowo co wychodzi nieoplacalnie, aczkolwiek mnie sie lepiej spalo po tym jak bralem. zen szen bardziej uniwersalny. zen-szen chwalę, ale sa tacy co nie czuja dzialania. o jakie dzialanie Ci chodzi dokladnie?
[...] w ulozeniu diety redukcyjnej waga poczatkowa 68 kg wzrost 170 zaznaczam ze mam juz za soba jedna kuracje odchudzajaca ktora zwrocila mi sie z efektem jojo moje pytania jakie zrodla wegli powinam sie skupic i kiedy je najlepiej dostarczyc? ranow 1 posilku czy w przed treningowym tylko i wylacznie? ponoc wtedy mamy pewnosc ze sa wykorzystane? [...]
[...] Zainteresowany poprawa swojego wyglądu siły itp. chciałbym zacząć "pakować". Nic nie wiem na ten temat wiec chce zapytać o trening co brac itp.chodzi mi wyłączę o jakieś suplementy 1.Ile czasu już trenujesz-czy robisz to systematycznie-jeśli tak-to ile czasu. Jeśli nie-to opisz jakie odstępy i jakie okresy treningów? ---Nie(mam zamiar) [...]
[...] siebie co oznacza ze moze lepsze bajery walic. Moda na polskie dziewczyny juz dawno minela, bo dawno zrownaly sie poziomem z panienkami z zachodu. Sadza, ze sa niewiadomo jakie piekne i te tapety na ich buzkach... Ja tam wole naturalne dziewczyny z lekkim makijazemNo i zeby byla ladna, madra, inteligentna, zeby mnie kochala... ojjjj ciezko [...]
[...] diecie, przewaga węglowodanów nad białkiem, dodatnia ilość kcal :p.Staż na siłowni, jesli mozna to nazwac stazem to ponad miesiąc.Chcę jakąś poradę na temat planu, kiedy i jakie dobrać odżywki aby zwiększyć masę i siłę.A więc zaczne od planu 1 dzień - TRENING MIĘŚNI RAMION DWUGŁOWYCH I TRÓJGŁOWYCH, RAMIENNYCH ORAZ PRZEDRAMION WYCISKANIE [...]
[...] co napiasliscie o diecie.. podstawowe produkty ... kasza ryz twarogi platki owsiane mleko sery miecho ryby itp... a jak ktos nie stosuje diety to chyba sianem sie nie zywi... to sa podstawowe produkty jakie sie powinny znalezc w lodowce.. i takie sa u mnie... ja sie tym zywie na codzien... czy musze stosowac jescze jakas "diete"??
[...] ALMADA... I prawda wcale nie lezy po srodku i nie powinna byc kompromisem z szacunkowych obliczen sceptyków i entuzjastow K.A., gdyz ustalanie stanu faktycznego to nie są jakies targi czy negocjacje. Teorie o wyzszosci K.A. mozna oblaic na wiele sposobow wykorzystujac do tego tak wiedze specjalistyczna jak i zasady logiki, dokonujac przy tym [...]
[...] jakiś prezentów. Powstaje potem ciekawy paradoks, gdzie: Facet który nigdy nie kupował jej żadnych prezentów nagle coś kupi, a ona będzie zachwycona, wręcz wniebowzięta, jakiego to ma wspaniałego faceta. Facet, który bardzo często kupował jej prezenty nagle z jakiegoś powodu przestanie to robić(np. chwilowy kryzys finansowy). Laska w takiej [...]
[...] kukurydzę czy też ziemniaki, się nie wlicza. Są zbyt mało kaloryczne. A ten pieprz to już kompletna przesada, chyba że go torebkami zjadasz :] Woda najlepiej niegazowana. Ryż brązowy jest zdrowszy, choćz tego co czytam to biały ryż po treningu nie jest zabroniony. Chleb ma być razowy. Ciemny nie oznacza razowego :) Warzywa obojętnie jakie.
NOWOŚĆ ! QNT DELICIOUS WHEY MASS
